(La UPEA). Temas de medicina: cáncer de próstata.

El cáncer de próstata es un tipo de cáncer que se desarrolla en la glándula prostática, que es parte del sistema reproductivo masculino. La próstata es una glándula del tamaño de una nuez que se encuentra debajo de la vejiga y delante del recto. Produce parte del líquido seminal que nutre y transporta el esperma.

El cáncer de próstata ocurre cuando las células prostáticas comienzan a crecer de manera descontrolada. En sus etapas iniciales, el cáncer de próstata puede no causar síntomas significativos. Sin embargo, a medida que avanza, puede causar síntomas como dificultad para orinar, micción frecuente, dolor en la pelvis o la espalda, sangre en la orina o el semen, entre otros.

El cáncer de próstata es uno de los tipos más comunes de cáncer en los hombres, pero el pronóstico suele ser favorable si se detecta en etapas tempranas. Las opciones de tratamiento para el cáncer de próstata incluyen cirugía, radioterapia, terapia hormonal, quimioterapia y vigilancia activa, dependiendo del tamaño, la ubicación y la agresividad del tumor, así como de la salud general del paciente.

Es importante que los hombres mayores de 50 años, o aquellos con factores de riesgo adicionales, como antecedentes familiares de cáncer de próstata, se sometan regularmente a exámenes de detección, como el examen de antígeno prostático específico (PSA) y el examen rectal digital (DRE), para detectar cualquier problema en etapas tempranas.

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¿Qué es el cáncer de próstata y por qué afecta más a los hombres de edad avanzada?

El cáncer de próstata afecta a 1.5 millones de personas en el mundo, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud.

La oficina de comunicación del palacio de Buckingham confirmó que el rey Carlos III padece cáncer. La información compartida por la Casa Real no especifica qué variante de la enfermedad afecta la salud del monarca, aunque descartó que se trate de cáncer de próstata. “Durante el reciente procedimiento hospitalario del Rey para un agrandamiento benigno de la próstata [hiperplasia benigna], se observó otro tema de preocupación.

Las pruebas de diagnóstico posteriores identificaron una forma de cáncer”, comunicó. Un diagnóstico asociado a un cuadro cancerígeno en la próstata era posible considerando las características de la enfermedad y sus factores de riesgo.

El cáncer de próstata es una enfermedad que afecta a 1.5 millones de personas en el mundo, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud. Es la segunda neoplasia maligna más frecuente y la quinta causa de muerte por tumores en hombres.

Diversos estudios han intentado determinar los factores de riesgo relacionados con este tipo de cáncer. Han asociado la aparición de la enfermedad con la gerencia genética de los pacientes, sus hábitos alimenticios, raza, exposición a sustancias químicas, infecciones de transmisión sexual y con casos previos de hiperplasia benigna de próstata. Hasta el momento, ninguna de las vías de investigación ha entregado resultados lo suficientemente consistentes para establecer un consenso científico.

La única variable plenamente relacionada con un aumento en las posibilidades de desarrollar la enfermedad es la edad. La Sociedad Americana Contra el Cáncer sostiene que la probabilidad de padecer la afección aumenta rápidamente después de los 50 años. Cerca de seis de cada 10 casos de cáncer de próstata se detectan en individuos con más de 65 años. La tendencia ha sido comprobada para todas las variantes de cáncer.

“La edad avanzada es el factor de riesgo más importante para el cáncer en general y para muchos tipos de cáncer en particular. La tasa de incidencia aumenta con la edad de los pacientes. Si se calcula el número de casos por cada 100,000 personas, hasta los 20 años se registran menos de 25; entre los 45 y 49 años hay alrededor de 350, y a partir de los 60 años se reportan más de 1,000”, explica el Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos.

¿Qué es el cáncer de próstata y cuáles son sus síntomas?

El cáncer de próstata se origina cuando las células de la próstata comienzan a reproducirse a un ritmo acelerado y fuera de los niveles habituales. Se acumulan de manera anormal y forman un tumor que afecta el funcionamiento del sistema reproductor masculino. La mayoría de los cánceres prostáticos son adenocarcinomas, lo que quiere decir que se forman en el tejido glandular que reviste los órganos internos.

Entre los síntomas más comunes se encuentran dificultades para comenzar a orinar, flujo débil o interrumpido de la orina, micción con mayor frecuencia y acompañada de sangre, dolor en la espalda, caderas o pelvis y molestia al eyacular.

La presencia de ganglios afectados y el grado de infiltración vascular intratumoral tienen una relación directa con la gravedad del cuadro clínico. El porcentaje de supervivencia para tumores superficiales en la próstata oscila entre el 70 y 80% después de cinco años de haberse detectado. En cánceres profundos, la supervivencia se reduce al 40%.

Avances en la detección del cáncer de próstata

Como sucede con cualquier tipo de cáncer, la detección oportuna del padecimiento favorece su tratamiento. De acuerdo con información de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos, la biopsia es el instrumento más certero para el diagnóstico. También se emplean exámenes físicos, resonancias magnéticas y análisis de sangre que miden el antígeno prostático específico (PSA, por sus siglas en inglés). Los niveles del PSA en la sangre suelen ser más elevados en los hombres que tienen cáncer de próstata.

Pese a que este último método suele ser el menos intrusivo, las pruebas de PSA no se utilizan de manera rutinaria debido a la falta de fiabilidad en los resultados. De los pacientes que se someten a una biopsia de próstata tras registrar niveles elevados del antígeno prostático específico, solo una cuarta parte son diagnosticados con cáncer de próstata.

Científicos de la Universidad de East Anglia en Reino Unido trabajan en la creación de un nuevo examen de sangre que promete una mayor precisión para detectar el cáncer de próstata. De acuerdo con una investigación publicada en la revista de ciencia Cancer, el nuevo método de detección promete una precisión de 94%. La cifra supera los niveles de confiabilidad de los ensayos sanguíneos basados en la medición del antígeno prostático específico, ya que combina los procedimientos habituales con una prueba EpiSwitch epigenética, que considera los cambios que activan o desactivan los genes sin cambiar la secuencia del ADN.// Wired

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Rev. 24/Feb/2024

 (La UPEA). Temas de medicina: La célula y sus funciones (Parte 1)

Ver Parte 2

La figura 2-1 ilustra las características principales de una célula típica, formada por un núcleo y el citoplasma, que están separados por la membrana nuclear. El citoplasma está separado del líquido intersticial por la membrana celular que rodea la célula. Las sustancias que componen la célula se conocen colectivamente como protoplasma, que está compuesto, principalmente, por las siguientes sustancias:

• El agua supone el 70-85% de la mayoría de las células, salvo en los adipocitos (células grasas).

• Los iones/electrólitos proporcionan las sustancias químicas inorgánicas para las reacciones celulares. Algunos de los electrólitos más importantes en la célula son el potasio, el magnesio, el fosfato, el sulfato, el bicarbonato y una pequeña cantidad de sodio, cloruro y calcio.

• Las proteínas constituyen normalmente el 10-20% de la masa celular. Pueden dividirse en dos tipos: proteínas estructurales y proteínas globulares (funcionales) (que son principalmente enzimas).

• Los lípidos constituyen el 2% de la masa celular total. Entre los principales lípidos de las células se encuentran los fosfolípidos, el colesterol, los triglicéridos y las grasas neutras. En los adipocitos, los triglicéridos pueden llegar a suponer hasta el 95% de la masa celular y representan el principal almacén de energía del organismo.

• Los hidratos de carbono desempeñan un importante papel en la nutrición de la célula y, como partes de glucoproteínas, poseen funciones estructurales. La mayoría de las células del ser humano no almacenan grandes cantidades de hidratos de carbono, con una media que suele suponer un 1% de la masa celular total, aunque pueden llegar al 3% en las células musculares y al 6% en las células hepáticas. La pequeña cantidad de hidratos de carbono de las células se almacena normalmente en forma de glucógeno, un polímero insoluble de glucosa.

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 (La UPEA). Aprendiendo sobre el efecto Mandela.

El "efecto Mandela" es un fenómeno de memoria colectiva en el que un gran número de personas recuerdan eventos de una manera que difiere de la realidad documentada. El término se originó en internet en 2009 cuando la escritora Fiona Broome discutió cómo recordaba vívidamente la muerte del líder sudafricano Nelson Mandela en la década de 1980 en prisión, aunque en realidad Mandela murió en 2013 después de servir como presidente de Sudáfrica y haber sido liberado de prisión en 1990.

El fenómeno ha llevado a la especulación sobre la naturaleza de la memoria humana y cómo se construyen y reconstruyen los recuerdos. Algunos lo atribuyen a confusiones comunes, malentendidos o simplemente a la propagación de información incorrecta en línea, mientras que otros especulan sobre teorías más complejas, como viajes en el tiempo o realidades alternativas.

Sin embargo, desde una perspectiva científica, se considera que el efecto Mandela es un ejemplo de los límites y las imperfecciones de la memoria humana en lugar de evidencia de realidades alternativas o cambios en la historia.

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El Efecto Mandela, o por qué recordamos cosas que nunca ocurrieron

Pikachu nunca tuvo una parte de la cola negra y en Blancanieves no se decía "espejito, espejito"

Vamos a hacer un experimento. Quiero que pienses en Pikachu, concretamente en su cola. ¿Recuerdas esa franja negra al final terminada en picos? Tal vez te veas sugestionado por la imagen que tienes sobre estas líneas, pero yo mismo habría jurado y perjurado que ese es el diseño clásico del mítico Pokémon pese a que no es cierto. Es un caso más del conocido como Efecto Mandela.

Tal y como recogían nuestros compañeros de Xataka, nacido allá por 2010, la idea detrás del Efecto Mandela nace del caso de una bloguera, Fiona Broome, que recordaba en una de sus entradas cómo había visto por televisión la noticia de cómo murió en prisión, su posterior funeral, los disturbios en las calles provocados por el hecho, e incluso el conmovedor discurso de su viuda. La realidad era que estaba vivo.

De hecho, no murió hasta tres años después de escribirse aquella entrada. Mandela había permanecido en prisión durante 27 años, sí, pero tras ello salió e incluso llegó a ser presidente de Sudáfrica. Sin embargo, tanto Broome como una gran cantidad de gente con la que se había reunido en una convención afirmaban haber vivido aquellas imágenes por televisión, pero nadie ha conseguido encontrarlas.

Recuerdos que nunca existieron

Tras crear una página llamada MandelaEffect, la gente empezó a compartir casos similares en los que creía a ciencia cierta que algo era o había ocurrido de cierta manera pese a que nunca fue así. De hecho, la mera explicación sobre ello, sin intención alguna de generar confusión, consigue que a algunos les cortocircuite el cerebro. Vamos con varios ejemplos.

• C3PO no era completamente dorado. Tenía una pierna plateada.
• En Casablanca nunca se dijo: "Tócala otra vez, Sam", era simplemente "Tócala, Sam".
• El logo de KitKat nunca llevó un guión en medio.
• El pensador de Rodin no apoya su cabeza en el puño, sino en los dedos.
• La bruja de Blancanieves no decía "espejito, espejito", lo llamaba "espejo mágico".
• El nombre original de Sexo en Nueva York no era Sex in the City, era Sex and the City.
• El logo de Fruit of the Loom no tiene una cesta detrás de la fruta.
• Darth Vader dijo: "No, yo soy tu padre" pero muchos recordamos la frase "Luke, yo soy tu padre".
• El muñeco de Monopoly no tiene monóculo.
• Pikachu no tenía ninguna mancha negra en la punta de la cola.

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 (La UPEA). Proyectos de electricidad.

Aprende a realizar un circuito de 5 lámparas en serie, controladas desde un interruptor sencillo.

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(La UPEA). Temas de medicina: Introducción a la fisiología (Parte 3)

Ver Parte 1.

Ver Parte 2.

El cuerpo humano posee cientos de sistemas de control que son esenciales para la homeostasis. Por ejemplo, los sistemas genéticos actúan en todas las células para controlar las funciones intracelulares y extracelulares. Otros sistemas de control actúan dentro de los órganos, o a través de todo el cuerpo, para controlar las interacciones entre los órganos.

La regulación de las concentraciones de oxígeno y dióxido de carbono en el líquido extracelular es un buen ejemplo de los múltiples sistemas de control que actúan juntos. En este ejemplo, el aparato respiratorio actúa en colaboración con el sistema nervioso. Cuando la concentración de dióxido de carbono en sangre aumenta por encima de lo normal, el centro respiratorio se excita y hace que la persona respire de forma rápida y profunda. En consecuencia, aumenta la espiración de dióxido de carbono y, por tanto, su eliminación de la sangre y del líquido extracelular hasta que la concentración vuelve a la normalidad.

Valores normales de los principales componentes del líquido extracelular

En la tabla 1-1 se muestran algunos componentes importantes del líquido extracelular junto con sus valores normales, intervalos normales y límites máximos que se pueden soportar durante breves períodos de tiempo sin que se produzca la muerte. Obsérvese que los intervalos son muy estrechos. Los valores fuera de dichos intervalos son, normalmente, la causa o la consecuencia de la enfermedad.

Características de los sistemas de control

Muchos sistemas de control del organismo funcionan mediante mecanismos de retroalimentación negativa

Para regular la concentración de dióxido de carbono, sabemos que una alta concentración de dióxido de carbono en el líquido extracelular aumenta la ventilación pulmonar, lo que a su vez disminuye la concentración de dióxido de carbono hacia valores normales. Este mecanismo es un ejemplo de retroalimentación negativa; es decir, cualquier estímulo que intente modificar la concentración de dióxido de carbono será contrarrestado por una respuesta que influya negativamente en el estímulo desencadenante.

El grado de efectividad con el que un sistema de control mantiene constantes las condiciones depende de la ganancia de la retroalimentación negativa. La ganancia se calcula aplicando la siguiente fórmula:

Ganancia = corrección/error

Algunos sistemas de control, como aquellos que regulan la temperatura corporal, ofrecen ganancias de retroalimentación que pueden llegar hasta –33, lo que implica que se necesita un grado de corrección 33 veces mayor que el error residual.

Los sistemas de control adaptativo anterógrado se anticipan a los cambios

Al existir muchas interconexiones entre los sistemas de control, el control total de una función corporal concreta puede ser más complejo de lo que podría explicarse por una simple retroalimentación negativa. Por ejemplo, algunos movimientos del cuerpo se producen con tanta rapidez que no existe tiempo suficiente para que las señales nerviosas se desplacen desde algunas partes periféricas del organismo hacia el cerebro y, después, vuelvan hacia la periferia a tiempo de controlar los movimientos.

Por lo tanto, el cerebro debe aplicar un control anterógrado para producir las concentraciones musculares necesarias. Las señales nerviosas sensitivas procedentes de las partes en movimiento informan retrospectivamente al cerebro sobre si se ha ejecutado correctamente el movimiento apropiado, tal como ha sido diseñado por el cerebro. Si no ha sido así, el cerebro corrige las señales anterógradas que enviará hacia los músculos la próxima vez que se necesite ese movimiento. Este proceso también se conoce como control adaptativo y, en cierto sentido, es una retroalimentación negativa diferida.

A veces, la retroalimentación positiva puede causar ciclos viciosos y muerte; otras, puede ser útil

Un sistema de retroalimentación positiva responde a una perturbación con modificaciones que la amplifican y, por tanto, conduce a una inestabilidad más que a una estabilidad. Por ejemplo, una hemorragia intensa puede reducir la presión arterial hasta un nivel en el que el flujo sanguíneo hacia el corazón no sea suficiente para mantener un bombeo cardíaco normal. Por tanto, la presión arterial se reduce todavía más, lo que a su vez disminuye el flujo sanguíneo hacia el corazón y provoca una debilidad aún mayor de dicho órgano. Cada ciclo de esta retroalimentación provoca una reacción mayor del mismo tipo, lo que constituye un ciclo de retroalimentación positivo o un ciclo vicioso.

En algunos casos, el organismo usa la retroalimentación positiva para su propio beneficio. Un ejemplo de esto es la generación de señales nerviosas. Cuando la membrana de la fibra nerviosa se estimula, se produce una pequeña entrada de iones sodio hacia la célula provocando la apertura de más canales, una mayor entrada de sodio, más modificaciones del potencial de membrana, etc. Por tanto, una ligera entrada de sodio hacia la célula se convierte en una explosión de sodio que entra en el interior de la fibra nerviosa, con lo que se crea el potencial de acción nervioso.

Variabilidad fisiológica

Aunque algunas variables fisiológicas, como las concentraciones plasmáticas de iones, están finamente reguladas, otras, como el peso corporal y la adiposidad, muestran amplias variaciones entre individuos durante las diferentes etapas de la vida, e incluso en momentos distintos del día. La presión arterial, la tasa metabólica, la actividad del sistema nervioso, las hormonas y otras variables fisiológicas cambian a lo largo de la jornada, mientras nos desplazamos y llevamos a cabo las actividades normales de la vida diaria.

Por lo tanto, cuando hablamos de valores «normales» hemos de considerar que muchos de los sistemas de control del organismo reaccionan constantemente a las perturbaciones y que existe una variabilidad entre distintas personas de acuerdo con el peso corporal y la altura, la dieta, el sexo, el entorno, el componente genético y otros factores. Estas complejas fuentes de variabilidad fisiológica son objeto de importantes consideraciones cuando se habla de la fisiología normal y de la fisiopatología de las enfermedades.

Resumen: automatismo del organismo

El organismo consiste en un ente social formado por muchos billones de células organizadas en distintas estructuras funcionales, las mayores de las cuales se denominan órganos. Cada estructura funcional, u órgano, ayuda a mantener el medio interno constante. Mientras se mantenga la homeostasis, las células del organismo continuarán viviendo y funcionando correctamente.

Por tanto, cada célula se beneficia de la homeostasis y, a su vez, contribuye a su mantenimiento. Esta interrelación recíproca proporciona un automatismo continuo del organismo hasta que uno o varios sistemas funcionales pierden su capacidad de contribuir con su parte a la funcionalidad. Cuando esto sucede, todas las células del organismo sufren. La disfunción extrema provoca la muerte, y la disfunción moderada provoca la enfermedad.

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(La UPEA). Aprende a realizar un robot con servos e infrarrojos.

Ve la explicación detallada en el siguiente video:

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 (La UPEA). Temas de medicina: Introducción a la fisiología (Parte 2)

Ver Parte 1.

Esencialmente, todos los órganos y tejidos del cuerpo realizan funciones que ayudan a mantener relativamente estables los componentes del líquido extracelular, una situación que se denomina homeostasis. Gran parte de este texto sobre fisiología está dedicada a la forma en que cada célula, tejido u órgano contribuye a la homeostasis.

Transporte en el líquido extracelular y sistema de mezcla: aparato circulatorio

Aproximadamente el 50-70% del cuerpo humano adulto está formado por líquido, con aproximadamente dos tercios dentro de las células y un tercio en el líquido extracelular que rodea las células y circula en la sangre. El líquido extracelular se transporta por todo el organismo en dos etapas. La primera de ellas consiste en el movimiento de la sangre por el aparato circulatorio; la segunda es el movimiento del líquido entre los capilares sanguíneos y las células.

El aparato circulatorio mantiene los líquidos del medio interno continuamente mezclados bombeando sangre a través del sistema vascular. A medida que la sangre atraviesa los capilares, una gran porción del líquido que contiene difunde, entrando y saliendo del líquido intersticial que se encuentra entre las células y permitiendo el intercambio continuado de sustancias entre las células y el líquido intersticial, y entre el líquido intersticial y la sangre.

Origen de los nutrientes en el líquido extracelular

• El aparato respiratorio proporciona el oxígeno al cuerpo y elimina el dióxido de carbono.
• El aparato digestivo digiere los alimentos y facilita la absorción de los distintos nutrientes, incluidos los hidratos de carbono, los ácidos grasos y los aminoácidos, hacia el líquido extracelular.
• El hígado modifica la composición química de muchas de las sustancias absorbidas, de manera que puedan utilizarse mejor; otros tejidos del cuerpo (p. ej., adipocitos, riñones o glándulas endocrinas) colaboran en la modificación que sufren las sustancias absorbidas o las almacenan hasta que sean necesarias.
• El sistema musculoesquelético está formado por los músculos esqueléticos, los huesos, los tendones, las articulaciones, el cartílago y los ligamentos. Sin este sistema, el cuerpo no podría moverse para situarse de la forma apropiada a la hora de obtener los alimentos que necesita para nutrirse. Este sistema también protege los órganos internos y proporciona el soporte para el cuerpo.

Eliminación de los productos finales metabólicos

• El aparato respiratorio no solo proporciona oxígeno al líquido extracelular, sino que también elimina el dióxido de carbono que se produce en las células, se libera desde la sangre hacia los alvéolos y, después, se libera hacia el ambiente.
• Los riñones excretan la mayoría de los productos de desecho, excepto el dióxido de carbono. Los riñones desempeñan un importante papel regulando la composición del líquido extracelular, al controlar la excreción de sales, agua y productos de desecho de las reacciones químicas de las células. Al controlar el volumen y la composición del líquido corporal, los riñones también regulan el volumen sanguíneo y la presión arterial
• El hígado elimina ciertos productos de desecho producidos en el cuerpo, así como las sustancias tóxicas ingeridas.
• El aparato digestivo elimina los materiales no digeridos y parte de los productos de desecho del metabolismo a través de las heces.

Regulación de las funciones corporales

• El sistema nervioso dirige la actividad del sistema muscular, con lo que proporciona la locomoción. También controla la función de muchos órganos internos a través del sistema nervioso autónomo y nos permite percibir nuestro entorno externo e interno y ser seres inteligentes, de manera que podamos obtener las condiciones más ventajosas para la supervivencia.
• Los sistemas hormonales controlan muchas funciones metabólicas de las células, como el crecimiento, el metabolismo y las actividades especiales asociadas a la reproducción. Las hormonas se segregan en el torrente sanguíneo y se transportan hacia los tejidos a través del cuerpo para regular la función celular.

Protección del cuerpo

• El sistema inmunitario proporciona al cuerpo un mecanismo de defensa que lo protege frente a invasores externos como las bacterias y los virus, a los que está expuesto cada día.
• El sistema tegumentario, formado principalmente por la piel, proporciona protección frente a las lesiones y defensas frente a los invasores externos, así como protección frente a la deshidratación de los tejidos subyacentes. La piel también sirve para regular la temperatura corporal.

Reproducción

El aparato reproductor permite la formación de nuevos seres como nosotros. Incluso esta función puede considerarse una función homeostática, ya que genera nuevos cuerpos en los que pueden existir billones de nuevas células en un medio interno muy bien regulado.

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 (La UPEA). Cuestiones de psicología.

¿Por qué no soy feliz si lo tengo todo?: responden los expertos en psicología

Los expertos en psicología nos explican las posibles razones que causan la infelicidad. 

En la sociedad actual, la idea de la felicidad se ha convertido en un objetivo común para muchas personas. Sin embargo, tal y como explican los expertos en psicología del gabinete Avance Psicólogos, la felicidad no es un estado emocional permanente, sino más bien una emoción pasajera que surge en respuesta a diversas situaciones de la vida.

La falacia de la felicidad permanente

Cuando se les pregunta en consulta sobre sus metas en la terapia, la mayoría de las personas responde que busca la felicidad. Pero, ¿es realmente posible alcanzar un estado de felicidad constante? Los psicólogos de Avance Psicólogos argumentan que no, ya que la felicidad, al igual que otras emociones como la alegría o la euforia, es transitoria y no puede mantenerse de forma permanente. Todos experimentamos días buenos y malos, y ambas experiencias pueden ofrecer lecciones valiosas.

La dualidad de las emociones

Un aspecto crucial que se destaca en la psicología es la capacidad de experimentar emociones aparentemente opuestas al mismo tiempo. Por ejemplo, la alegría por el éxito de un ser querido puede coexistir con la tristeza por la separación que ese éxito implica. La comprensión de esta dualidad emocional puede ser fundamental para lidiar con la complejidad de nuestras experiencias.

Identificando las razones de la insatisfacción

Cuando alguien declara "no soy feliz", es posible que estén expresando una insatisfacción más profunda con su vida en general. Aquí, se presentan siete motivos que podrían contribuir a este sentimiento:

• Desilusión y apatía: La falta de entusiasmo puede llevar a la apatía, generando un círculo vicioso que afecta la calidad de vida.

• Baja Autoestima: La percepción negativa de uno mismo puede ser un obstáculo significativo para la felicidad. Es esencial cuestionar la autoexigencia y fomentar el amor propio. 

• Falta de sentido: La ausencia de propósito o metas claras puede generar la sensación de que la vida carece de significado. Identificar y seguir valores personales puede ayudar a encontrar un sentido más profundo.

• Falta de conexión con los demás: La necesidad de conexión social es innata. Sentirse desconectado de los demás puede contribuir a la insatisfacción.

• Expectativas altas: Expectativas poco realistas sobre la felicidad pueden conducir a la percepción de insatisfacción constante. Aceptar las emociones negativas sin luchar contra ellas puede ser una clave para superar esta barrera.

• Creencias rígidas: Creencias inflexibles, a menudo internalizadas de forma inconsciente, pueden limitar la visión y las acciones, contribuyendo al sentimiento de infelicidad.

• Incongruencia con los valores: Actuar en contra de los propios valores puede generar conflictos internos y contribuir al malestar.

En resumen, la felicidad no debe considerarse como un estado constante, sino como una emoción que surge y desaparece en respuesta a diversas circunstancias. La comprensión de uno mismo, la aceptación de emociones negativas y la alineación con los valores personales son aspectos fundamentales para construir una vida satisfactoria. Si persiste la sensación de vacío o falta de ilusión, buscar ayuda psicológica puede ser la opción más recomendable para superar estos desafíos.// Marie Claire

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 (La UPEA). Aprende a realizar un dispensador de gel de modo automático siguiendo el esquema que se muestra a continuación.

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Rev. 30/Ene/24

 (La UPEA). Temas de medicina: Introducción a la fisiología (Parte 1)

La fisiología es la ciencia que pretende explicar la función de los seres vivos y de sus componentes. En la fisiología humana nos preocupan en especial las características del cuerpo humano que nos capacitan para percibir nuestro entorno, movernos, pensar y comunicarnos, reproducirnos y realizar todas las funciones que nos permiten sobrevivir y desarrollarnos como seres vivos.

La fisiología humana vincula las ciencias básicas con la medicina clínica e integra múltiples funciones de las moléculas y componentes subcelulares, las células, los tejidos y los órganos en las funciones del cuerpo humano como un ser vivo. Esta integración requiere comunicación y coordinación mediante un vasto conjunto de sistemas de control que actúan en todos los niveles, desde los genes que programan la síntesis de las moléculas a los complejos sistemas nerviosos y hormonales encargados de coordinar las funciones de células, tejidos y órganos del cuerpo en su conjunto.

La vida del ser humano se basa en su funcionalidad global, que es considerablemente más compleja que la suma de las funciones de cada célula, tejido y órgano que lo componen.

Las células son las unidades vivas del cuerpo

Cada órgano es un agregado de muchas células que se mantienen unidas mediante estructuras intercelulares de soporte. El cuerpo en su conjunto contiene aproximadamente 35-40 billones de células, cada una de las cuales se adapta para realizar funciones especiales. Esas funciones celulares individuales se coordinan mediante muchos sistemas reguladores que actúan sobre las células, los tejidos, los órganos y los sistemas corporales.

Aunque las múltiples células del cuerpo humano son muy diferentes entre sí respecto a sus funciones específicas, todas ellas comparten determinadas características básicas. Por ejemplo: 1) en todas ellas, el oxígeno se combina con los productos del metabolismo de la grasa, los hidratos de carbono o las proteínas para liberar la energía necesaria para mantener las funciones de las células; 2) prácticamente todas las células tienen la capacidad de reproducirse y, siempre que se destruyen células, las restantes regeneran nuevas células hasta restaurar el cupo, y 3) las células están bañadas en el líquido extracelular, cuya composición se regula con precisión.

Los microorganismos que viven en nuestro cuerpo superan ampliamente a las células humanas

En la piel, la boca, el aparato digestivo y la nariz medran comunidades de microorganismos que a menudo reciben el nombre de microbiota. Por ejemplo, el aparato digestivo contiene normalmente una población dinámica y compleja de 400 a 1.000 especies de microorganismos, muy superiores en número a nuestras células humanas. Aunque estos microorganismos pueden causar enfermedades, por lo general conviven en armonía con sus hospedadores humanos y nos aportan funciones vitales, entre ellas la inmunidad y la digestión de los alimentos, que son esenciales para nuestra supervivencia.

Ver Parte 1

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