(La UPEA). Se convoca a los interesados en la Carrera de ODONTOLOGÍA, perteneciente al Área de Estomatología de la Universidad Pública de El Alto (UPEA), a inscribirse para la Gestión Académica Anual 2025 para postular a la Prueba de Suficiencia Académica, Curso Preuniversitario, Excelencia Académica y Admisión Especial…

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Convocatorias UPEA 2025

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 (La UPEA). Por determinación del Honorable Consejo de Carrera de ODONTOLOGÍA HCC Nº 150/2023 y de acuerdo al Reglamento de Admisión Estudiantil de la Universidad Púbica de El Alto (UPEA), se convoca a todos los bachilleres interesados en estudiar la Carrera de ODONTOLOGÍA a inscribirse para el Periodo Académica Anual 2024 al Curso Preuniversitario, Prueba de Suficiencia Académica, Excelencia Académica y Admisión Especial…

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Convocatorias UPEA 2024

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Rev. 18/Sep/2022

(La UPEA). Por determinación del Honorable Consejo de Carrera de Odontología HCC Nº 298/2022 y de acuerdo al Reglamento de Admisión Estudiantil de la Universidad Pública de El Alto (UPEA), se convoca a todos los bachilleres interesados en estudiar la Carrera de Economía a inscribirse para la Gestión Académica Anual 2023 a la Prueba de Suficiencia Académica, Excelencia Académica y Admisión Especial…

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Convocatorias UPEA 2023

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¿Es preferible usar cepillos dentales o cepillos eléctricos? ¿Limpia los dientes comerse una manzana después de las comidas? ¿Blanquean las pastas de dientes a base de carbón?

La salud bucodental es imprescindible para disfrutar de una buena salud general. Sin embargo, existen falsas creencias muy arraigadas en la sociedad que confunden a quienes intentan preservar su salud oral.

Analizamos a continuación algunas de las más frecuentes:

1. ¿La erupción de las muelas del juicio causa el apiñamiento del resto de los dientes?

Una de las mayores preocupaciones que surgen con la erupción de los cordales (coloquialmente llamadas muelas del juicio) es si harán que el resto de la dentadura se tuerza y se apiñe.

Antes de nada, hay que tener claro que la terapia adecuada para el apiñamiento dental varía según la magnitud del problema. Aunque a día de hoy sigue siendo un tema bastante controvertido y estudiado, se acepta que la estabilidad y alineamiento de los dientes es variable y en gran parte impredecible.

En cada paciente el apiñamiento puede ser provocado por una etiología diferente, como por ejemplo la edad, la maloclusión, el perímetro de las placas dentales o del arco, factores periodontales y gingivales o incluso después de haberse corregido con ortodoncia.

2. ¿Los empastes de amalgama de plata tienen efectos sobre la salud?

Aunque las amalgamas dentales (conocidas popularmente como empastes) se han utilizado durante casi dos siglos, su seguridad nunca ha sido probada por ninguna agencia reguladora. Sí se ha determinado por organismos nacionales e internacionales como segura.

Hay que destacar que los empastes de amalgama o metálicos están compuestos por distintos metales: mercurio, plata, estaño y cobre. El mercurio, que supone más de la mitad, ha sido identificado como uno de los materiales no radioactivos más tóxicos que existen.

Una revisión realizada en 2012 concluía que los empastes no implican ningún riesgo sobre la salud a excepción de alguna reacción alérgica.

Sin embargo, otra revisión más reciente expone que la liberación constante de mercurio, aunque sea en pequeñas cantidades a partir de la amalgama, y su presencia en la saliva, así como el consumo añadido de pescados y mariscos contaminados, constituyen una exacerbada y grave carga para los humanos.

Por otro lado, algunos estudios retrospectivos alertan de una posible causalidad entre las amalgamas dentales con el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer y el párkinson y la esclerosis múltiple.

Por lo tanto, tampoco se puede llegar a un consenso claro a la hora de dar una respuesta, mas allá de que Naciones Unidas ha establecido el principio de precaución como un medio para hacer frente a la incertidumbre en cuestiones científicas. Es la manera, entienden, de prevenir potencialmente daños a las personas o al medio ambiente antes de que se conozcan todos los hechos necesarios. Por su parte, ciertos países europeos han actuado de acuerdo a este principio recomendando su no uso en embarazadas.

3. ¿Son mejores los cepillos eléctricos o los manuales?

El cepillado es la base de un buen cuidado bucodental y de la prevención de la mayor parte de enfermedades que pueden afectar a la boca. Multitud de estudios confirman que el cepillo eléctrico es más eficaz que el manual en lo que respecta a una mejor eliminación de la placa. Lo que acaba desequilibrando la balanza es, básicamente, la cantidad de ventajas que tiene un buen cepillo dental eléctrico:

• Más eficaz contra la placa dental gracias a su acción automática constante y homogénea.

• Más sencillo de usar para personas con movilidad reducida o discapacidad intelectual.

• Permite un cepillado más delicado y preciso, ya que a menudo presenta sensores de presión que avisan si ésta es excesiva.

• Más atractivo, especialmente para niños, aumentado así la integración de hábitos saludables, también en adolescentes que puedan llevar ortodoncia.

• Consta de temporizadores que aumentan el tiempo de cepillado de cada zona.

• Genera menos residuos, ya que hay una reducción de la frecuencia de reemplazo del cabezal del cepillo eléctrico respecto a un cepillo convencional

4. ¿Blanquean las pastas de dientes a base de carbón?

Los productos para el cuidado bucal a base de carbón han ganado popularidad en los últimos años, sobre todo a través de los anuncios publicitarios sobre sus poderes como blanqueador. Sin embargo, estudios recientes indican que el cepillado con pastas de dientes blanqueadoras a base de carbón vegetal y una pasta de dientes fluorada normal presenta efectos similares en el color del esmalte.

5. ¿Sirve de algo comer una manzana después de las comidas?

En ocasiones, la falta de tiempo o la pereza impiden que nos cepillemos los dientes después de comer. Tradicionalmente se ha defendido que terminar una comida con un alimento duro o una fruta es un medio para prevenir enfermedades orales como la caries y la enfermedad periodontal.

Según una revisión reciente, una manzana no elimina la placa dental, e incluso puede favorecer el recrecimiento de la placa durante las primeras 24 horas. Sin embargo, sí produce una reducción inmediata de la viabilidad bacteriana salival similar a la que se produce después del cepillado de dientes.// The Conversation

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En el cuerpo humano los dientes constituyen uno de los elementos que más atención demanda en su cuidado, debido a la cantidad de bacterias que pueden acumularse en esta zona producto de la comida que ingerimos.

Sin embargo, es probable que en algún punto todos hayamos experimentado un dolor de muelas, el cual viene acompañado generalmente por fiebre y dolor de cabeza, síntomas que pueden interferir con el cuidado diario que ameritan estos huesos.

Es en esta instancia donde un grupo de científicos del Instituto Indio de la Ciencia (IISc) se dio a la tarea de llevar a cabo el desarrollo de una nueva herramienta enfocada en los tratamientos de conductos con el fin de aumentar la eficacia de este procedimiento dental.

Se trata de robots limpiadores de tamaño nanométrico dotados con la capacidad de ingresar en los espacios de difícil acceso situados en el interior de los túbulos dentinarios, los cuales se encargarían de eliminar las bacterias que se encuentran alojadas allí mediante calor.

En lo que respecta a su diseño, estos robots limpiadores poseen una forma helicoidal, la cual ha sido fabricada a partir de dióxido de silicio recubierto de hierro.

Para llevar a cabo la manipulación de estos robots se requiere de un dispositivo especial, el cual genera un campo magnético de intensidad baja.

En procedimientos existentes que involucran el uso de láseres y ultrasonidos para combatir las bacterias estos pueden resultar ineficientes al tener un alcance limitado, siendo este de solo unos 800 micrómetros de profundidad en el diente tratado.

En el caso de los robots nanométricos creados por el equipo, estos han sido especialmente diseñados para superar este umbral y llegar mucho más allá en el diente, hasta alcanzar los 2 mil micrómetros.

Es probable que estés preguntándote si estos robots nanométricos se quedan en el interior del diente luego de hacer su trabajo. En ese sentido, los creadores señalaron que estos pueden ser extraídos del diente una vez terminado el procedimiento. Durante la fase de prueba los nanobots fueron implantados en dientes de ratones donde demostraron una gran eficacia.

De momento el equipo se encuentra trabajando en el desarrollo de un dispositivo medico, al cual dotarán del tamaño justo para caber en la boca y facilitar al dentista la tarea de inyectar los nanobots dentro del diente. Luego se encargarán de dirigirlos para llevar a cabo el procedimiento destinado a eliminar las bacterias presentes en el conducto radicular.// Wwwhat’s New

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(La UPEA). La Carrera Odontología de la Universidad Pública de El Alto (UPEA), convoca a los profesionales interesados en la docencia a participar del Concurso de Méritos y Examen de Suficiencia.

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Convocatorias UPEA 2022

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(La UPEA). La Carrera de Odontología de la Universidad Pública de El Alto (UPEA) invita a los bachilleres interesados a inscribirse para la Gestión Académica Anual 2022 a la Prueba de Suficiencia Académica, Excelencia Académica y Admisión Especial.

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OTRA OPCIÓN

Convocatorias UPEA 2022

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(La UPEA). Infografías sobre odontología.

Sigue las siguientes recomendaciones para garantizar la salud dental de tus hijos en las distintas fases del crecimiento.

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(La UPEA). Infografías sobre odontología.

Entre los tipos de anestesia que se utilizan en la odontología están: mucosa, submucosa, supraperióstica, subperióstica, intraligamentosa, intraósea, intrapulpar.

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La inteligencia emocional (IE) se refiere a la forma en que un individuo puede entender y gestionar sus propias necesidades, así como reconocer y tratar las necesidades de los demás y las habilidades para hacerlo.

Como profesional de la Odontología, es importante tener estas habilidades porque los tratamientos requieren conectar emocionalmente con los pacientes. Y aquellos que puedan poner en práctica su inteligencia emocional de forma efectiva tendrán más éxito a largo plazo. Y es que, a pesar de que los profesionales de la Odontología trabajan diariamente con personas, a menudo carecen de inteligencia emocional.

La inteligencia emocional y el cociente intelectual

Por ejemplo, un estudio titulado “Emotional intelligence among dental undergraduate students: An indispensable and ignored aspect in dentistry”, mostraba que solo el 11,55% de los 186 estudiantes de odontología de pregrado a los que se entrevistó tenían una buena inteligencia emocional.

En un artículo sobre el tema, el autor, el Dr. Mohlab Al-Sammarraie, declaró que, como dentista con muchos años de experiencia en el liderazgo, cree “que el progreso sostenible de la profesión depende de la capacidad de todos los dentistas para encontrar un equilibrio entre la satisfacción de las necesidades emocionales de los pacientes y la realización adecuada de las técnicas operativas requeridas”. En resumen, a lo que se refiere Al-Sammarraie es a la combinación de la IE y el cociente intelectual (CI).

Esta relación se ha establecido ampliamente, y diversos estudios han demostrado que el cociente intelectual se correlaciona con las capacidades de control cognitivo. Por ello, la investigación sugiere que la inteligencia emocional es más importante que la competencia técnica cuando se trata de ser un directivo de éxito; que los individuos con mejores habilidades sociales toman mejores decisiones y que el rendimiento de la inversión en trabajar para mejorar la IE es mucho mayor que el de trabajar para aumentar los conocimientos.

Cuatro rasgos de comportamiento en la inteligencia emocional

La IE se describe como la existencia de cuatro rasgos de comportamiento dominantes. Veamos en qué consiste cada uno de ellos:

Conciencia de sí mismo

La conciencia de sí mismo es la base para ser un buen líder, pero requiere autorreflexión. Evaluarse a sí mismo objetivamente a diario puede ser una buena manera de comprender los puntos fuertes y débiles. Pedir a compañeros de trabajo de confianza que se describan a sí mismos también puede ser una buena fuente de conocimiento. Otro consejo es llevar un diario en el que se puedan anotar los objetivos, los planes y las prioridades para futuras consultas.

Conciencia social

Para ser más consciente socialmente es necesario practicar algunas habilidades de observación, que incluyen aprender a entender lo que significa escuchar realmente a los demás. Para ello, es esencial prestar atención al tono de voz de los demás, observar las expresiones faciales y el lenguaje corporal, desarrollar un sentimiento del estado de ánimo general en la oficina y tratar de notar los pequeños detalles que pueden marcar la diferencia.

Autogestión

Planificar cada día de trabajo y acudir a las reuniones preparado puede suponer una gran diferencia y proporcionar una sensación de control. Otra forma de practicar la autogestión es fijar un objetivo, centrar la atención en esta única tarea, reflexionar sobre la misma y, a continuación, seguir adelante de forma consciente.

Capacidad para gestionar las relaciones

Todos estos consejos deberían, en última instancia, ayudar a mejorar las relaciones en el puesto de trabajo, ya que las personas que trabajan en sí mismas desarrollan una mejor comprensión de lo que le ocurre a las personas que las rodean. Para profundizar en las conexiones con los compañeros de trabajo, es importante identificar las necesidades de relación, gestionar los límites, apreciar a los demás y programar tiempo para construir relaciones.

Básicamente, la razón por la que la inteligencia emocional es fundamental para el éxito de una persona es que la mayoría de los problemas del mundo real pueden resolverse con habilidades interpersonales más que con pura inteligencia. Y la vida cotidiana ofrece muchas situaciones en las que se pueden poner en práctica los cuatro rasgos de comportamiento dominantes.// Gaceta Dental

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El color es una percepción óptica que depende esencialmente de la luz y de cómo un objeto absorbe y refleja la luz que recibe. El diente no es uniforme de color, ya que este se halla condicionado por el espesor de esmalte y dentina en cada zona.

De hecho, tiende a ser más amarillo en las zonas más próximas a la encía y más traslúcido en el borde incisal. Cuando nuestros dientes no son tan blancos como nos gustaría, tendemos a preguntarnos si hay algo que está fallando. Pero, ¿se considera una patología este cambio de color en los dientes? No siempre.

Cada persona tiene un color de dientes diferente al igual que sucede con los ojos o la piel. Sin embargo, puede haber circunstancias que cambien el color de la dentadura de forma patológica, las cuales veremos a continuación.

Las alteraciones en el color pueden producirse por múltiples factores. Algunos de ellos suceden por causas genéticas y otros son adquiridos cuando el diente se está formando o una vez erupcionado.

Además, estas modificaciones también pueden darse a raíz de procesos patológicos. Por ejemplo, tras un traumatismo el diente puede volverse más oscuro. Asimismo, los dientes con patología de la pulpa dental o los afectados por caries, también pueden cambiar de color.

Por último, algunos productos y materiales dentales que se utilizan para tratar determinadas patologías dentales, pueden ocasionar cierta decoloración en los dientes.

La edad, la higiene y la dieta influyen en el color

Algunos cambios del color dental se relacionan con los hábitos de las personas. El consumo frecuente de alimentos y bebidas ricos en colorantes, como el café, el té, el vino tinto o el tabaco, tienden a oscurecer los dientes.

Además, una higiene oral inadecuada ocasiona un distinto color dental al que estamos habituados. Estos cambios son esencialmente superficiales y pueden revertirse de forma relativamente sencilla con procedimientos de limpieza dental profesional.

Otros cambios vienen determinados por la edad. Por ejemplo, el esmalte y la dentina se van modificando a lo largo de la vida. El esmalte se hace menos translúcido y la dentina tiende a adquirir un aspecto más amarillo por cambios en la mineralización y estructura.

Todo ello, da al diente un aspecto menos brillante y más amarillo que el que tiene un diente joven. Junto a esto, se producen desgastes, microgrietas, etc., que se tiñen con mayor facilidad con los colorantes alimentarios o con el tabaco.

Pastas de dientes blanqueadoras que no blanquean

Ante estos cambios, tendemos a acudir a una pasta de dientes blanqueadora como opción más fácil y económica. La mayoría de los productos blanqueadores disponibles basan su acción en un efecto oxidante. Contienen peróxido de hidrógeno o peróxido de carbamida. Además, portan otras sustancias tales como estabilizadores, iniciadoras, surfactantes, conservantes, pigmentos, cristales, desensibilizantes, etc., con diferentes funciones. Pero en definitiva, el producto final que ejerce la función blanqueante es siempre es el peróxido de hidrógeno.

Este componente es un potente oxidante, capaz de destruir las moléculas que causan discoloración dental, produciendo así el efecto blanqueador. Sin embargo, en el proceso de oxidación también se pueden producir otras especies químicas inestables, conocidas como radicales libres que, aunque pueden ser metabolizadas por el organismo, pueden dar lugar a efectos no deseados sobre las células.

Las reacciones químicas de los peróxidos pueden acelerarse mediante su uso combinado con diferentes fuentes de luz, pero no hay que olvidar que la luz no tiene función blanqueadora.

Cuándo realizar un blanqueamiento dental

Como decíamos, algunas veces hay un proceso patológico que causa ese cambio de color en el diente. En estos casos, se requiere tratar primero la patología y, después, si es necesario, realizar el blanqueamiento para revertir la discoloración. Otras veces, el blanqueamiento es un paso previo a realizar restauraciones estéticas, como carillas o coronas cerámicas.

Así pues, el blanqueamiento dental puede ser una alternativa de tratamiento única o que se realice en combinación con otros procedimientos. Siempre la indicación tendrá que estar establecida tras un correcto diagnóstico por parte del dentista.

Blanqueadores sí, pero con precaución

Hay productos que por su alta concentración en peróxidos se destinan únicamente para aplicación en la consulta dental, bajo condiciones de un correcto aislamiento de los tejidos blandos orales. Hay otros que pueden aplicarse en el domicilio, prescritos, indicados y dispensados por el dentista.

Asimismo, existen productos, esencialmente pastas dentales, con concentraciones inferiores al 0,1 % de peróxido de hidrógeno, que pueden adquirirse sin prescripción profesional.

También hay otras comercializadas como blanqueadoras que realmente no contienen peróxidos, sino que contienen agentes erosivos, abrasivos o enmascaradores del color. Todos estos productos que se hallan fuera del control profesional tienen un escaso efecto blanqueador y más bien son productos que eliminan manchas o tinciones superficiales, por lo que el nombre de “blanqueadores” no es muy preciso.

En nuestro grupo de investigación de la Universidad de Valencia hemos realizado diferentes estudios clínicos sobre efectividad de los productos blanqueadores, cambios en la estructura del diente tras el blanqueamiento, influencia de agentes desensibilizantes en el efecto blanqueador y estudios de toxicidad celular.

En ellos, hemos comprobado que productos comerciales con la misma concentración de agente activo, se comportan de forma diferente en cuanto a sus efectos clínicos y a sus efectos sobre las células. Actualmente, estamos trabajando en la efectividad de pastas dentales blanqueadoras para eliminar tinciones y sus efectos sobre la estructura del esmalte.

¿Es dañino el blanqueamiento?

Existe una normativa europea clara sobre el uso de los peróxidos en el blanqueamiento dental, la Directiva Europea 2011/84/EU. En ella, se hace referencia a las concentraciones de los productos, a la responsabilidad del profesional y a las pautas de prescripción y aplicación.

Los productos con concentraciones de peróxido de hidrógeno inferiores al 0,1 % pueden utilizarse sin prescripción profesional. Los productos de concentraciones entre el 0,1 % y hasta el 6 % de peróxido de hidrógeno exigen prescripción por parte del dentista y deben ir precedidos por un diagnóstico correcto. Además, el personal especializados tiene que realizar una indicación y unas pautas concretas e individualizadas de aplicación junto con el entrenamiento adecuado para que el paciente pueda realizarlo en su casa. Todas estas concentraciones se consideran seguras.

Concentraciones superiores, sujetas a las normativas específicas de los estados miembros de la UE, solo podrán ser aplicadas por el dentista en la consulta, con las debidas medidas de protección.

En general, los productos de libre dispensación, aunque tienen concentraciones bajas de peróxidos, cuyo efecto es escaso, suelen contener otras sustancias que aplicadas de forma continuada pueden ocasionar daños. Sobre todo, abrasiones o erosiones en las estructuras dentales, que se agravan cuando son utilizados con cepillos de cerdas muy duras o con técnicas de cepillado inadecuadas.

El blanqueamiento dental es un tratamiento puramente estético, al igual que algunos otros tratamientos dentales. Si aun así, queremos llevarlo a cabo, es importante recordar que debe realizarse siempre precedido de un diagnóstico y con una indicación personalizada sobre el tipo de producto, concentración, tiempo, modo de aplicación, etc.

Lo ideal es que esté prescrito y supervisado por el dentista. De esta forma, será seguro. Si no se cumplen estas condiciones, podrá dar lugar a efectos secundarios o resultar ineficaz cuando no se cumplen estas condiciones.// The Conversation

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Corregir la mordida o alinear los dientes ya no implica tener que pasar varias horas sentados en la silla del dentista. A través del teléfono móvil o el ordenador, se puede seguir un tratamiento con alineadores invisibles.

Antes de que comenzase la pandemia de la COVID-19, algunas empresas aseguradoras empezaron a ofrecer el servicio de teleconsulta por el cual, para determinadas dolencias, un médico podía atender a un paciente desde cualquier parte. Obviamente no sirve para todos los casos, pero sí para muchos superficiales o sencillos de diagnosticar.

Cuando hace exactamente un año la pandemia mundial del coronavirus hizo que no pudiéramos salir de casa durante meses, este tipo de videoconsultas aumentó su demanda. Tanto que prácticamente ahora es un servicio que ofrecen todas las compañías aseguradoras.

Entre las principales ventajas que ofrece este tipo de consultas es que contribuye a reducir la asistencia a hospitales, el paciente tiene atención prácticamente inmediata y se reducen mucho los costes, principalmente entre las cuotas del servicio.

La nueva odontología: más barata y sin salir de casa

Uno de los campos en los que más difícil podría ser la aplicación de la telemedicina es la odontología y, más concretamente, la ortodoncia. Todos tenemos en mente la consulta en el dentista, en su sillón y con el temor que nos causa a muchos pensar que nos hará daño.

Pero nada más lejos de la realidad. La ortodoncia ha mejorado mucho en los últimos años, tanto que no tiene nada que ver si lo comparamos con hace unos años. Lejos quedan los aparatos de metal, dolorosos y molestos que implicaban tener que ir a revisión al menos una vez al mes.

De hecho, las nuevas metodologías aplicadas al mundo de la ortodoncia han hecho que muchas personas hayan podido superar uno de los mayores hándicaps u obstáculos que presentan el acceso a un tratamiento de ortodoncia: el precio.

Alineadores invisibles: la nueva moda bucodental

La nueva tecnología aplicada a la salud bucodental está en forma de alineadores invisibles que ayudan a corregir y mantener la posición de los dientes, y para usarlo no es necesario tener que ir al dentista.

En las últimas semanas, la polémica ha rondado a este tipo de productos por la promoción de alineadores que se venden online, promocionado por personas con influencia en redes sociales y que no tienen ningún tipo de respaldo por parte de profesionales.  Según un comunicado emitido por la Sociedad Española de Ortodoncia: “ Un tratamiento inadecuado puede provocar problemas en la apertura y cierre de la mandíbula, alterar la ATM (articulación temporomandibular), así como dolor, lesiones dentarias, de los tejidos de sostén del diente, del ligamento periodontal, del hueso y encías, movilidad dentaria, reabsorción de la raíz del diente, e incluso pérdidas de piezas dentales.”

Smile Direct Club es una empresa especializada en tratamientos de odontología a distancia. Aunque no es apto para todo tipo de personas ya que es necesario pasar una evaluación inicial para asegurarse de su correcta implantación. A través de un test rápido en el que tendremos que dar algunos datos e imágenes de nuestra situación y con el que obtendremos en menos de un minuto el resultado sobre si somos aptos o no. 

El procedimiento es muy sencillo. Lo primero que hay que hacer es entrar en su web donde se registran las fotos y el escaneo dental. Un grupo de odontólogos y ortodoncistas colegiados valoran cada caso y si es apto, elaboran el alineador necesario para corregir la posición de los dientes. Posteriormente lo mandan a nuestra casa y de manera online van haciendo un seguimiento de la evolución, enviando imágenes o mediante controles virtuales.

Impresión de moldes en 3D

Cuando el equipo médico tiene todos los detalles de nuestra boca, los datos se mandan a unas fábricas de impresión 3D que imprimen los alineadores invisibles. De hecho, en las últimas semanas ha cerrado un acuerdo con HP para que sean ellos uno de los principales distribuidores en España.

El precio aproximado de este tratamiento es visiblemente inferior a uno convencional. Se encuentra en torno a los 90 euros mensuales en 24 cuotas, y según su web, en seis meses empezaremos a tener resultados, como los dientes más enderezados. 

Cuando la pandemia pase, y se recupere la normalidad, lo que está claro es que este tipo de iniciativas que repercuten en mayor disponibilidad por parte de los clientes y un precio menos elevado, amenaza a la medicina actual tal cual la conocíamos.// Hipertextual

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(La UPEA). Publicaciones sobre odontología.

La ingeniería tisular es un área científica multidisciplinaria la cual tiene como finalidad terapéutica restaurar, sustituir o incrementar las actividades funcionales de los tejidos orgánicos.

Objetivos: Realizar una revisión de la literatura sobre la ingeniería tisular a nivel del área bucomaxilofacial.

Métodos: Se realizó una búsqueda bibliográfica mediante los portales PubMed MEDLINE, Google Scholar, y LILACS, usando los términos “células madre, regeneración ósea y factores de crecimiento tisular”.

Resultados: Se obtuvieron 193 resultados positivos, de los cuales 24 se utilizaron para el desarrollo del presente trabajo.

Discusión: Han sido expuestos varios biomateriales capaces de propiciar la neoformación ósea, siendo esencial su correcta manipulación, la conformación de una arquitectura adecuada y la sinergia de las diversas propiedades.

Conclusiones: Los andamios son los que brindan mayor oferta para su uso y la elección de cada uno de ellos no depende del material en sí mismo.

LEER ONLINE: “Regeneración ósea como un ejemplo de ingeniería tisular en odontología, con énfasis en el desarrollo de los andamios” (Artículo PDF 2020)

DESCARGAR GRATIS: “Regeneración ósea como un ejemplo de ingeniería tisular en odontología, con énfasis en el desarrollo de los andamios” (Artículo PDF 2020)

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Vicerrectorado y el Instituto de Investigación de la Carrera de Odontología presentó a la población alteña y comunidad universitaria el Enjuague Bucal Natural a base de “Khoa”, el primero en su clase, producto que fue sometido a prueba científica, cuyo resultado demostró su eficacia.

“Es uno de los productos hechos en la UPEA, un trabajo de los investigadores docentes y estudiantes. Después de la emergencia sanitaria entendemos que tenemos que buscar alternativas para contrarrestar los malestares bucodentales y en ese sentido se ha trabajado con la ‘Khoa’ que es una planta milenaria”, dijo el Vicerrector Carlos Condori al momento de comprometer su apoyo para la producción y posterior distribución en la población del enjuague bucal.

El innovador producto no presenta efectos secundarios por ser natural y no lleva alcohol, previene enfermedades infecciosas prevalentes como la caries dental y en especial la gingivitis; representa el trabajo de investigación de cuatro años, que fue concluida por la docente de Investigación de la Carrera de Odontología Wilma Yucra, el mismo fue probado en la placa bacteriana de los niños del colegio alteño Rafael Mendoza Castellón.

En el evento estuvieron presente estudiantes de la Carrera de Odontología y sus autoridades  como ser el Decano de Área de Salud Edwin Mamani, el Director de Carrera Fernando Soto y el Centro de Estudiantes.// RRPP UPEA

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La alimentación, la edad y el cepillado influyen en el tono de tus dientes

Si quieres tener unos dientes blancos y que duren así más tiempo atenta a los consejos de dos dentistas expertos en blanqueamiento dental. Un adelanto: de hacerlo, que sea siempre en manos de profesionales (no experimentes en casa).

No sé si os pasa a vosotras, pero con el paso del tiempo los dientes tienden a tener manchas de color oscuro y ya no luces la sonrisa impecable de siempre. El café, el tabaco y unos malos hábitos de limpieza pueden estar detrás. Hablamos con el doctor Jaime Jiménez, director Médico de la clínica CIRO y la doctora Isabel Giráldez (especialista internacional en blanqueamientos que trabaja en la misma clínica) que resuelven todas nuestras dudas:

¿DE QUÉ DEPENDE TENER O NO LOS DIENTES BLANCOS?

"El color de los dientes viene determinado por muchos factores. La edad, alteraciones en el esmalte y dentina, hábitos alimenticios, el tabaco, medicamentos y suplementos son las principales causas que nos van a determinar el color final del diente. Por eso es importante que a la hora de realizar un blanqueamiento, el paciente acuda a una clínica especializada para realizar un estudio de su boca y determinar qué factores han ocasionado ese color desfavorable y así personalizar un tratamiento".

¿POR QUÉ PIERDEN ESE TONO BLANCO?

"Todos los dientes con el tiempo se oscurecen. Las razones más habituales son la dieta y la edad. A medida que vamos envejeciendo, nuestro esmalte se va desgastando, quedándose una capa más traslúcida que deja ver el color del tejido interno, la dentina, que por naturaleza es más amarillento. Por otro lado, si somos descuidados con nuestra higiene bucal, como no cepillarnos cada vez que ingerimos un alimento, nuestro color cada vez será más desfavorable".

¿TODA LA CULPA ES DEL CAFÉ, TÉ, TABACO Y VINO?

"Es cierto que estas tres bebidas y el tabaco son las que más amarillean, pero hay que destacar que las infusiones como el té (negro, verde, rojo, blanco, matcha), roiboos, mate, jengibre, frutos rojos... son las que con diferencia tiñen a mayor velocidad los dientes. El vino tinto mancha, pero es cierto que con un buen cepillado se elimina fácilmente".

¿CÓMO PODEMOS BLANQUEAR LO DIENTES?

"La única manera de hacerlo de forma segura es acudiendo a una clínica dental con un área especializada en blanqueamientos dentales. Hoy en día los blanqueamientos en consulta han incorporado fórmulas innovadoras con agentes remineralizantes que evitan notar esa sensibilidad que tanto temen los pacientes. Además, tienen la ventaja de obtener resultados notables en tan solo 1 hora, aunque para estabilizar el tono conseguido hay que complementar esa sesión de blanqueamiento con un tratamiento en casa durante al menos 15 días".

¿QUÉ RUTINA MANTENER EN CASA PARA QUE LOS DIENTES DUREN BLANCOS MÁS TIEMPO?

"Para lograr que nuestro blanqueamiento dure lo máximo posible hay que controlar mucho el tipo de alimentación, sobretodo evitando beber infusiones ya que si recordamos, son las que tiñen la estructura interna del diente. Cepillarse nada más comer ayuda a que el resto de los alimentos no manchen nuestros dientes. En cuanto a los agentes o activos blanqueadores hay que tener mucho cuidado con ellos, ya que el uso prolongado de ellos, debido a sus partículas abrasivas, deterioran la capa del esmalte".// Telva

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Rev. 12/10/2020

(La UPEA). Por determinación del Honorable Consejo de Carrera de ODONTOLOGÍA HCC 2020 y de acuerdo al Reglamento de Admisión Estudiantil de la Universidad Pública de El Alto, se CONVOCA a todos los bachilleres interesados en estudiar la Carrera de ODONTOLOGÍA a inscribirse para el Periodo Académico 2021 a la Prueba de Suficiencia Académica, Curso Preuniversitario.

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Convocatorias UPEA 2021

La higiene bucal se mantiene con hábitos tan sencillos que muchas veces parece mentira que acciones tan fáciles, tengan una repercusión enorme en la salud de cada quien.

Mantener la higiene bucal es una de las cosas más fáciles y saludables que se pueden hace. Por otro lado, hay una conexión directa entre enfermedades bucales y otras patologías, por lo que cuidar de la boca es uno de los mejores métodos preventivos de enfermedades.

No hay nada peor que el mal aliento o los daños en los dientes. Para evitar este tipo de situaciones incómodas, existen una serie de hábitos a los cuales nunca está de más aferrarse. Estos son:

• Cepillado de los dientes

Se recomienda cepillar los dientes tres veces al día o después de cada comida. El arte está en convertirlo en una acción innata luego de comer en cualquier lugar, por lo que siempre se debe llevar un cepillo de dientes a todo lugar.

El movimiento del cepillado tiene que ser corto y suave, tratando de enfocarse en todos los sectores con la dedicación adecuada. Dientes posteriores, lengua, encías y todo aquello que albergue la boca debe ser limpiado de la mejor manera.

Cabe resaltar que gran parte de las bacterias suelen alojarse en la lengua, por lo que indican los especialistas que esta debe ser cepillada aparte y por más tiempo que el resto.

• Renovación periódica del cepillo

Es un error muy común utilizar los cepillos de dientes durante muchos meses y hasta años. Lo recomendable es cambiar de cepillo cada tres meses y evitar que con el uso diario se pierda eficacia en la limpieza.

No se debe llegar a los extremos de un cepillo de dientes con las cerdas abiertas, ya que la limpieza se ve afectada notablemente. El efecto no es el mismo y muchas partes de la boca permanecen sucias.

Si bien un buen movimiento es esencial, este tiene que ser combinado con un cepillo en óptimas condiciones para lograr la mejor limpieza posible.

• Uso de hilo dental

A pesar de que las cerdas del cepillo hacen un trabajo muy importante, algunas partículas de comida quedan incrustadas entre los dientes u otros lugares de difícil acceso donde el cepillo no alcanza lo suficiente. Por suerte, existe el hilo dental.

Se basa principalmente en prevenir las molestas caries interdentales donde el cepillo no puede acceder. Más allá de eso, se encarga de eliminar las capas de bacterias que se acumulan, mientras dejan sensación de frescura en los espacios.

Es una acción que en muy poco tiempo puede prevenir grandes enfermedades. No cuesta nada terminar de lavar los dientes y utilizar el hilo en cada espacio de la dentadura; este proceso solamente en las noches ya será de gran ayuda.

• Enjuague bucal

Los enjuagues complementan a la perfección una buena cepillada. Todo tiene un por qué, y el de la sensación de frescura post enjuague de debe a las propiedades mata-bacterias que estos poseen.

Los colutorios se encargan de reducir el volumen de la placa y evitar así patologías en infecciones bucales. Es la clave para erradicar por completo las bacterias que se alojan en la boca y que una cepillada con uso de hilo dental no pueden eliminar.

Las sustancias liquidas no tienen barreras y es por esto que el alcance de los enjuagues es máximo. Asimismo, se debe tener en cuenta que luego del proceso de limpieza todo se debe escupir y no tragar, ya que los mismos componentes que matan bacterias pueden afectar el estómago.

• Buena alimentación

Al igual que muchos alimentos, como el caso de las verduras y otros que contienen calcio, pueden influir positivamente en el cuidado de los dientes, otros alimentos son causantes de caries y demás.

Se recomiendan alimentos que propicien a la correcta masticación y evitar aquellos como los granos de azúcar que dañan las capas dentales y se alojan en partes de difícil acceso.

• Visita periódica al odontólogo

Todos los consejos previos sumados a una visita al odontólogo periódicamente, dará la salud bucal que tanto se desea. El especialista podrá decir con exactitud los problemas presentados, junto con las maneras de combatirlos y evitarlos.

En todos los casos es mejor prevenir que lamentar (o curar, en este caso). Tan solo unos pocos minutos en el consultorio pueden evitar enfermedades de mucho más tiempo y dolor.// DentaTips

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El deporte tiene una gran repercusión sobre la cavidad bucal por factores como la naturaleza de la dieta, el uso de bebidas energizantes/isotónicas y el estrés emocional por tener un buen rendimiento deportivo, entre otros. Es por ello que en este artículo, se brinda información sobre el efecto de los factores previamente mencionados en la salud oral de los deportistas.

Se han realizado estudios en los que se muestra que las bebidas energizantes pueden provocar un desgaste de las superficies dentales que se inicia por la capa más externa (erosión del esmalte) por un bajo nivel de pH. Esto no solo se produce en bebidas energizantes sino también en bebidas isotónicas que son empleadas para la rehidratación. Por la frecuencia de consumo de estas bebidas, los deportistas se encuentran más propensos a sufrir de erosión dental.

Por otro lado, la saliva regula el pH de la cavidad oral, de tal manera, que no sea propicio para la acción de bacterias que producen caries dental. En caso que el pH disminuya, los dientes pierden iones minerales; sin embargo, la saliva contiene estos componentes y se los proporciona a los dientes para que retornen a su estado normal. No obstante, en los deportistas, la pérdida de líquidos corporales por la intensa sudoración en los entrenamientos conduce a la deshidratación y, a pesar de ingerir el volumen perdido más electrolitos, muchas veces no se restablece por completo. Es por ello que la saliva de los deportistas se ve alterada en cantidad y composición y, por ende, se afecta la acción de saliva favoreciendo a la acción de bacterias.

Otro punto a considerar, es el estrés en el que se encuentran los deportistas de alto rendimiento. Esto puede conllevar al apretamiento y rechinamiento de los dientes (bruxismo), produciendo desgastes en las superficies dentales y dolor muscular.

Por lo tanto, se muestra cómo el deporte afecta no solo a la salud general, sino también a las condiciones de la cavidad oral. Es por ello que es muy importante visitar regularmente al odontólogo quien es de vital importancia en la promoción, educación y mantenimiento de la salud oral de los deportistas.// Blog de Odontología

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Probablemente hayas tenido alguna caries dental en algún momento de tu vida pero, ¿sabes qué es exactamente?

La caries dental es una enfermedad infecciosa que destruye tejidos duros dentarios y está provocada por la acción de ácidos producidos por microorganismos (bacterias) que integran la placa dental.

La prevención de las caries es primordial para mantener una correcta salud dental. En Clínica Dental Galindo de Barcelona intentamos realizar una fase preventiva de la caries dental realizando tanto enseñanza de higiene oral como tratamientos con gel de flúor o fluorizaciones.

Nuestro compromiso comienza con los más pequeños realizando anualmente los talleres de higiene para niños en los que enseñamos a los más pequeños a establecer unos hábitos de salud dental adecuados.

Anatomía del diente

Los dientes están formados por varias capas que tienen la finalidad de proteger la pulpa dental, o más comúnmente conocido como nervio dental.

• Esmalte dental

El esmalte dental es la capa translúcida y  más superficial de la corona del diente.

Es el tejido más duro del cuerpo, pero una vez se pierde, el cuerpo no puede volver a regenerar el esmalte dañado. No tiene terminaciones nerviosas, por lo que es insensible al dolor. Es importante conservarlo ya que si no, la dentina quedaría expuesta.

• Dentina

La dentina se sitúa justo debajo del esmalte. Es un tejido algo más blando y es la capa responsable del color de tus dientes. Tiene unos túbulos que se encargan de transmitir los impulsos hasta el nervio. Esto hace que una vez se haya perdido el esmalte, será muy sensible a la temperatura (sensibilidad dental).

• Pulpa dental o nervio

La pulpa dental o nervio es la capa interna y está situada justo debajo de la dentina, en el centro del diente. Es un tejido blando y delicado en el que podemos encontrar terminaciones nerviosas (le darán la sensibilidad y la vitalidad al diente), una arteria (que aportará los nutrientes necesarios) y una vena (la cual se encargará de eliminar ciertos residuos).

• Cemento radicular

Esta capa se encuentra en la parte de la raíz cubriendo la dentina. Por la parte externa, se une con el ligamento periodontal, que junto a la encía y el hueso alveolar, mantienen el diente en su lugar.

Causas de la caries dental

La caries dental puede aparecer por diversos factores que coinciden en un determinado tiempo.

En la boca conviven bacterias que convierten los alimentos, especialmente los carbohidratos, en ácidos. El problema está cuando estos alimentos quedan entre los dientes a causa de un mal cepillado, ya que después de unos 20 minutos después de comer comienza a formarse la placa dental, la cual se va endureciendo y acaba siendo imposible eliminarla con solo el cepillado (el conocido sarro o cálculo).

El ácido presente en dicha placa daña el esmalte del diente y va creando pequeños orificios, por los cuales podrá llegar a capas más sensibles y acabar destruyendo el diente desde dentro hacia fuera.

¿Duele un diente con caries?

Normalmente no suele doler si la coges a tiempo.

El problema es cuando esa caries se va haciendo grande y va penetrando por las diferentes capas del diente donde se encuentran las terminaciones nerviosas o cuando parte del diente se fractura. Si dejas que esa caries aumente de tamaño, podrías empezar a tener dolor de dientes agudo, molestias al masticar o morder, sensibilidad, fracturas, manchas en la superficie del diente e incluso podrías llegar a tener una infección.

¿Cómo se trata un diente con caries dental?

Se realizará un tratamiento u otro según la fase en la que esté la caries.

Si ésta está comenzado a aparecer, podríamos intentar reparar el esmalte con flúor. Si todavía es pequeña y se encuentra más bien en la superfície, se podría llevar a cabo el típico empaste que consiste en eliminar la zona con caries con ayuda de una fresa dental y rellenarlo con composite.  o el no tan utilizado actualmente amalgama.

Si la parte afectada es demasiado grande, se podría eliminar la caries, reparar la pieza y colocar una incrustación, ya que la parte de diente que quedaría estaría demasiado débil y así evitaríamos la fractura.

Si la caries llegase a la pulpa, seguramente tendríamos que decantarnos por la endodoncia, o más comúnmente conocida como matar el nervio del diente. En el peor de los casos, cuando ya no se puede realizar ninguno de estos tratamientos, tenemos que optar por la extracción del diente.

Es importante realizar una buena prevención dental, acordándonos de realizar visitas periódicas a nuestro dentista de confianza. Una buena higiene dental y unos hábitos alimenticios correctos son la mejor garantía para prevenir la caries dental.// Clínica Dental Galindo

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Saludos lector! Para tener una linda sonrisa debes empezar cuidando de tu salud bucal, y te interesa, ya que tu sonrisa es una de tus cartas de presentación ante las otras personas.

Gracias a Dios va quedando en el pasado la falsa creencia de que al llegar a una edad avanzada necesariamente lo haríamos sin dientes, perdiento la estética de nuestra sonrisa natural.

Salud bucal: ¿Qué es?

La salud bucal es la ausencia de enfermedades y dolencias en los tejidos duros y blandos de tu boca.

Tu boca refleja la salud de tu cuerpo.

En tu boca puedes encontrar signos de infección o deficiencias nutricionales, así como manifestaciones de enfermedades sistémicas.

La salud bucal toca cada aspecto de nuestras vidas pero frecuentemente se da por sentado.

Tu boca es una ventana hacia la salud de tu cuerpo.

Puede mostrar signos de deficiencias nutricionales o infecciones generales.

Las enfermedades sistémicas, aquellas que afectan a todo el cuerpo, puende empezar a ser aparentes a causa de las lesiones bucales u otros problemas orales.

Mouth Healthy. De la Asociación Dental Americana.

Así como también una salud bucal deficiente puede repercutir para mal en tu salud general.

Por ejemplo, la acumulación de la biopelícula a causa de que te descuides en tu higiene oral podría hacer que la biopelícula funciona como hospedaje a bacterias que podrían causarte una endocarditis infecciosa.

¿Por qué es importante?

Es importante cuidar de tu salud bucal porque , por ejemplo, la caries dental es progresiva, a pesar que se detenga, si te descuidas, puede seguir avanzando en otros momentos del tiempo, incluso por intervalos.

Una buena salud bucal cobra relevancia como signo de salud general, por ejemplo, si padeces de aftas recurrentes, podría ser signo de una gastritis crónica o de enfermedad celíaca.

Además que conservar cada uno de tus dientes facilita tu función masticatoria, esto, porque la pérdida de dientes afecta a tu oclusión (mordida) ya que los demás asumen su carga masticatoria.

Además, convegamos que es mejor prevenir que lamentar, nadie quiere pasar el susto de tener que necesitar un tratamiento de urgencia, por tanto, se precavido, cuida tu salud bucal y acude a consulta preventivamente.

Recomendaciones para mantener una buena salud bucal

A continuación mis 12 recomendaciones para mantener una buena salud bucal:

Cepilla tus dientes: es el pilar fundamental de tu salud bucal

Te subrayo una vez lo que le digo a mis pacientes en mi consulta en San Román: el cepillado dental es el pilar fundamental de tu higiene oral, no tiene sustitutos.

Lograrás tener y mantener una buena salud bucal, primero y ante todo, con un buen cepillado de tus dientes, lo que implica que debes dedicarle tiempo en cada ocasión.

No pocos segundos, sino algunos minutos, para así asegurarte de barrer a la biopelícula dental que está sobre tus dientes.

Tips:

• Usa cepillos dentales de cerdas suaves.
• Cambia tu cepillo cuando observes las cerdas deshilachadas.
• Cepilla tus dientes con un movimiento de barrido, evita restregar el cepillo sobre ellos.

El cepillado de tus dientes es el pilar principal que sostiene a una buena salud bucal.

Cuando constantemente remueves la biopelícula dental que se acumula sobre tus dientes, también evitas su maduración y, con ello, previenes la formación del cálculo dental.

Cuida de tus prótesis dentales!

Una prótesis dental es un aditamento artificial en tu boca, sin embargo:

• También es susceptible de fracturas si las sometes a malos hábitos. Por ejemplo, abrir objetos con los dientes.
• Debes cuidar la adhesión de ellas a tus dientes. Por ejemplo, si permites que la acumulación de la biopelícula, las bacterias en ella poco a poco degradaran la interfase entre el diente y un onlay o una endocorona, lo que evaentualmente causará su caída y además posiblemente una caries en lo que queda de tu diente.
• También debes ser muy cuidadoso con tus implantes dentales. Si fallas en cuidar de tu salud bucal podrías terminar padeciendo, no solamente problemas relativamente sencillos como el mal aliento, sino escenarios más complicados, como lo es una periimplantitis.

Y tu lengua también!

Cepillar tu lengua es lo primero que debes hacer si lo que quieres es tratar y/o evitar al mal aliento.

En la gran mayoría de las ocasiones, si padeces halitosis, es porque descuidaste el cepillado del dorso de tu lengua.

En esa área se van depositando y acumulando bacterias que producen compuestos volátiles de sulfuro, lo que da origen a ese mal olor tan característico del mal aliento.

Te recomiendo que uses el cepillo con un pasta dental al momento de higienizar a tu lengua.

Usa el Hilo dental

El uso del hilo dental es uno de los suplementos más importantes para mantener una buena salud oral.

¿Por qué?

Porque el hilo dental logra limpiar las superficies interproximales de tus dientes, en otras palabras, las caras vecinas entre ellos.

Si limitases tu higiene bucal a cepillarte los dientes únicamente, dejarías un porcentaje de los mismos sin limpiar.

En otras palabras, con biopelícula sobre esas áreas, y por tanto, suceptibles a la caries e inflamación de tus encías.

Y atención, el uso del hilo dental NO causa sangramiento de tus encías (a menos que lo uses con mucha fuerza)

Si tu encía sangra con el uso del hilo es que ya estaba inflamada, y con más razón debes usarlo, y acudir a la consulta de tu Odontólogo también.

¿cuál hilo usar? aquí te recomiendo leer mi post dedicado a los diferentes tipos de hilos dentales, te aclarará tus dudas al respecto.

Y enjuague bucal

Si, si te recomiendo usar un enjuague bucal para mantener tu salud bucal, pero quizás te estés preguntando ¿cuál?

Bien, desde aquí, desde este post no tengo manera de saber cuál es el enjuague más apropiado para ti.

¿Por qué? porque eso dependerá del diagnó stico o diagnósticos de tu caso.

Una vez más, es ineludible que acudas a tu Odontólogo para obtener una respuesta personalizada a esta pregunta.

Porque, esto es un ejemplo, lo más apropiado para tu sonrisa tal vez sea un enjuague con efecto antimicrobiano, como el listerine o clorhexidina.

Pero: ¿qué pasa si tienes un alto riesgo de caries dental con múltiples lesiones blanquecinas en tus dientes?

En eses escenario nosotros los Odontólogos podríamos optar por recomendarte un enjuague bucal rico en flúor.

Un par de variables puedes tener seguras:

• Debes usar el enjuague bucal sin diluir.
• Usarlo al menos un par de veces al día.

Asiste a tus consultas de control con tu odontólogo

¿Cada cuanto tiempo debes acudir a tus citas control con tu Odontólogo? Lo que amerite tu caso.

No hay respuesta universal, las visitas control son personalizadas para cada quien.

Lo que si se es que en dichas consultas los Odontólogos evaluamos al paciente, usualmente le hacemos una limpieza dental profesional, y les damos nuestras recomendaciones para su caso específico.

Por ejemplo, un paciente en tratamiento de ortodoncia podría tener que regresar cada dos meses, o incluso mensualmente.

Otro ejemplo, un paciente libre de caries y periodontitis hasta el momento, pero que fuma, deberá regrersar con más frecuencia, por el riesgo de cáncer bucal que implica su hábito

Si estás en tratamiento de ortodoncia debes ser aún más cuidadoso con tu salud bucal

El uso de aparatología ortodóntica eleva, siempre, tu riesgo de caries dental, por ello debes poner especial cuidado a tu salud bucal durante el tratamiento.

Me refiero a brackets, arcos y ligas que quedan fijos sobre tus dientes, y que dificultan la función de limpieza de tu lengua, así como el desplazamiento del flujo salival sobre tus dientes.

La saliva es muy importante, ya que ayuda en el proceso de amortiguación de los ácidos que producen las bacterias en tu boca, lo que los Odontólogos conocemos como efecto buffer.

Si estás en tratamiento de ortodoncia, con toda esa aparatología fija en tus dientes, tu frecuencia de asistencia a la consulta para limpiezas dentales debe ser más frecuente.

Así como el cepillado de tus dientes.

Esto, tanto para mantenerte libre de caries, como para evitar que tus encías padezcan de gingivitis y sus consecuencias, por ejemplo, enrrojecimiento y sangrado de las mismas.

Acude únicamente a la consulta de un profesional

Si llegas a necesitar tratamiento de ortodoncia, tu Odontólogo te referirá con un ortodoncista.

Evita tratamientos empíricos, y menos que menos acudas a vendedores ambulantes que colocan brackets en plena calle.

No son profesionales!

Y aparte representan un constante riesgo de contaminación cruzada para sus clientes y para ellos mismos, ya que no aplican (ni saben aplicar) protocolos de desinfección y esterilización para los instrumentos que usan.

Además de ser una usurpación del ejercicio de la profesión y va en contra de la Ley del Ejercicio de la Odontología.

Fallar en acudir a un profesional preparado puede traerte severas consecuencias, tanto para tu salud bucal como para tu salud en general.

Reduce el consumo de azúcares

Existe una cercana relación entre el azúcar y el riesgo de caries dental, esto es porque las bacterias que causan la caries, se alimentan con el azúcar que consumes en tu dieta, y luego excretan ácidos sobre el esmalte dental.

Entre más azúcar consumas, existe una mayor posibilidad a crear un entorno bucal susceptible a la desmineralización de tus dientes, que sostenido en el tiempo causa una caries, que de no ser tratadas terminan causando cavidades en tus dientes.

Y esto va más allá del azúcar que usas para endulzar tu café, también estoy hablando de los carbohidratos que consumes en tu dieta, aunque claro está, las bacterias metabolizan al azúcar refinada más rápidamente.

Un par de recomendaciones:

• Consume dulces y snacks en horarios definidos. Es mejor que comerlos a cada rato, ya que esto provoca picos en la producción de ácidos en tu boca.
• Mastica chiclets con Xylitol o Sorbitol. Que son edulcorantes que ayudan a prevenir la caries dental.

NO fumes!

No fumes, y si lo haces te sugiero abandonar por completo a esa adicción, ya que no hay consumo mínimo seguro de la nicotina.

• Fumar es uno de los factores de riesgo de cáncer bucal, de hecho es su causa principal.
• El fumar te hace susceptible a padecer mal aliento.
• Así como también empeora el pronóstico de los pacientes que padecen periodontitis.

A propósito de este tema, te recomiendo leer un post que redacté en base a testimonios de familiares y fumadores, para que más allá de las consecuencias físicas, conozcas más de cerca, sus consecuencias emocionales, tanto para quien padece la adicción, como para quien logra abandonarla.

Usa pasta de dientes con flúor

Es importante que uses pastas de dientes que contengan una dosis adecuada de flúor.

El flúor ayuda en el proceso de remineralización de los dientes que han sido afectados por los ácidos de las bacterias en tu boca.

Historicamente el flúor ha probado su potencial anti-caries a lo largo de las décadas, desde que en 1.945 en la ciudad de Grand Rapids añadiesen por primera vez flúor al agua.

Es importante que cepilles tus dientes usando una pasta de dientes que lleve el sello de aceptación de la Asociación Dental Americana.

No puede ser cualquier crema dental, debe ser una que sea tanto efectiva como segura para tus tejidos duros y blandos.

Por ello mi recomendación que adquieras únicamente las pastas que llevan ese sello de aceptación, ya que han pasado por numerosas investigaciones y han probado su seguridad y efectividad.

Si planeas salir embarazada

Hoy en día aún es común observar que hay personas que creen en el mito de que si una mujer está embarazada supuestamente está destinada a sufrir daños en sus dientes, o incluso perder varios de ellos.

Eso es falso.

Es cierto que los cambios hormonales durante el embarazo hacen a la mujer susceptible de padecer inflamación de sus encías, pero estos cambios únicamente lo que hacen es potenciar el riesgo que ella ya traía desde antes de salir embarazada.

¿Qué hacer?

Si deseas tener un hijo, acude a tu Odontólogo antes de gestarlo, y durante el embarazo también.

Evita (o elimina) hábitos destructivos

• NO destapes botellas con tus dientes. Para eso están los destapadores.
• Evita comerte las uñas (onicofagia). Poco a poco desgastarán a tus incisivos.
• Cuidado con la compulsión a masticar hielo. Podrías estar padeciendo una forma de anemia.
• Apretamiento o rechinamiento de tus dientes. Es un hábito disfuncional muy destructivo.
• No uses mondadientes. Es mejor el uso del hilo dental, ya que estos palillos podrían dejar restos en las áreas interproximales y causar inflamación de tu encía.

Cuidado con intentar recetas caseras como sustitutos de tratamientos odontológicos

No toda la información que circula en internet es de calidad, tampoco todo lo que promociona la publicidad es de calidad.

Por una parte, hay muchas promesas de influencers respecto al blanqueamiento dental, que prometen resultados inmediatos con productos o bien no son eficaces, o peor aún, perjudiciales.

De seguro recordarás la imagen de alguna publicidad promocionando algún gel con luces para blanqueamiento, que por cierto, estas luces pueden perjudicarte, ya que aumentan la temperatura de tus dientes, te recomiendo evitarlas.

En no pocas ocaciones el resultado es nulo, después de todo el blanqueamiento es un tratamiento que los Odontólogos debemos hacer y/o supervisar cuando lo prescribimos para la casa.

Evita el uso del carbón activado en tu boca

Pero hay otros productos, como el carbón activado para uso dental, que no es que sean inútiles, es que representan un peligro de abrasividad para el esmalte de tus dientes.

Y ninguna de las pastas de dientes que lo tienen como ingrediente han ganado el sello de aceptación de la Asociación Dental Americana.

Los productos de uso odontológico y para higiene bucal deben pasar muchas pruebas para probar su efectividad y seguridad en boca, y eso es lo que representa el sello de la ADA.

Por otra parte te subrayo, que un Odontólogo, influencer, figura pública o similar salga en un canal de Youtube cepillandose los dientes con carbón activado NO es evidencia científica, es entretenimiento, así que cuidado!

NO uses aceite de coco para tu higiene oral

Algunas voces en internet promueven el mito del uso del aceite de coco para supuestamente lograr un blanqueamiento dental, así como para tu higiene bucal.

Y es un mito que perjudica la salud bucal de quien cree en él, ¿por qué? porque esas personas terminan usando un producto que NO es eficaz en el barrido de la biopelícula de la superficie de los dientes.

Ni que decir del falso argumento respecto al blanqueamiento, dicho aceite ni difunde dentro de tus dientes, ni tiene ,la capacidad de tratar las manchas dentro de ellos.

Cuida de tu salud bucal en casa con una pasta de dientes que te recomiende tu Odontólogo, que además apuesto te ofrecerá una mejor opción que dicho aceite para aclarar tu sonrisa.

Salud bucal en niños

Si tienes hijos:

• Debes acompañarlos y asistirlos durante el cepillado dental hasta que tengan 8 años. Que es cuando logran tener la capacidad motriz de hacerlo por su cuenta efectivamente.
• Vigila el consumo de azúcares en tus hijos, tanto en el hogar, como en el colegio. Cuidado con los refrescos y jugos artificiales, ambos contienen altas cantidades de azúcar, y las gaseosas además tienen un pH muy bajo (es decir, ácido)
• Asegurate de llevarlos a la consulta del Odontopediatra apenas empiecen a erupcionar sus dientes temporales. E incluso es buena idea que los padres estén asesorados por tal especialista antes de ese momento.

Salud bucal en adultos mayores

Hay algunas variables en los adultos mayores:

• El uso de algunos medicamentos para enfermedades sistémicas y el envejecimiento causan la disminución del flujo salival (xerostomía). Por tanto, las visitas al Odontólogo deberán ser más frecuentes.
• La presencia de alguno de los variados tipos de prótesis dentales es común con el avance de la edad. Lo que implica riesgo de filtración bacteriana en los límites donde se encuentra prótesis y diente pilar.
• Del mismo modo, los Odontólogos debemos vigilar el estado de los tejidos blandos en pacientes que usen prótesis parciales removibles y totales. Un consejo: NO duermas con la prótesis removible en boca.
• También es importante la evaluación del estado de tratamientos previos, tales como restauraciones de resina dental, ya que con el paso del tiempo, y ciertos períodos de descuido en tu higiene, la adhesión al esmalte podría verse comprometida.
• Hay una mayor incidencia de caries radicular en los adultos mayores.

Amenazas para tu salud bucal

Son varias las prácticas nocivas para tu salud bucal, por ejemplo:

El consumo de tabaco

Subrayo una vez más que NO hay consumo mínimo seguro del cigarillo, fumar es la primera causa del cáncer en la boca.

Y lo es en más de un 90% de las ocasiones.

Es preocupante observar a fumadores cada vez más jóvenes.

Mi recomendación siempre es la misma, abandonar la nicotina por completo, y si encuentras dificultades en ello busca ayuda para una terapia de cesación tabaquica.

Descuidar tu higiene oral

Lo tiene como consecuencia la acumulación de la biopelícula dental.

La misma, al ser colonizada por bacterias, facilita el inicio de un proceso de caries dental.

O también de algún tipo de periodontitis

Estas dos anteriormente mencionadas son las dos primeras causas de pérdida de dientes en todo el planeta.

¿Te preguntas cuál es la tercera causa? el síndrome del diente fisurado.

Fallar en acudir a las citas control con tu Odontólogo

Como explico en varios posts de mi Blog de Odontología, hay varias patologías en boca, que cuando tu las notas, ya tienen un buen tiempo avanzando.

Y ni que decir cuando te duele alguno de tus dientes, puedes tener por seguro que hace mucho tiempo requería de atención odontológica.

Si has superado el año sin acudir a consulta, es buen momento para que solicites una cita.

Hábitos bucales

Tales como el masticar hielo, que te cuento está relacionado con la anemia por deficiencia de hierro y lo más probable es que requieras una consulta con tu médico para tratar dicha anemia, que es la causa de tal hábito.

O el hábito del apretamiento dentario, muchas veces causado este último por el estrés o ansiedad.

Que podrían terminar causandote un síndrome del diente fisurado, o incluso malestares en la articulación temporomandibular.

Ya que poco a poco van creando líneas de fracturas en tus dientes, hasta que de pronto parte de él sufre una fractura, mientras masticas cualquier alimento, tal vez un simple pan.

No fue lo que masticabas en ese momento lo que fracturó a tu diente, fueron hábitos como los antes mencionados a lo largo del tiempo.

Evita el uso de aditamentos en boca

Evita el uso de piercings en la lengua, es riesgoso para ti, al ser la lengua altamente vascularizada.

Además que expone constantemente a tu lengua a una infección y problemas de mal aliento.

Por otra parte, si usas piercings, el metal choca constantemente contra tus dientes durante el funcionamiento de la lengua, creando poco a poco líneas de fracturas en ellos.

Esto es un riesgo para tu salud bucal y para tu sonrisa, y te expone a pérdida de fragmentos de tus dientes, así como a hipersensibilidad dental.

Relación entre la salud bucal y la salud general

Hay una estrecha relación entre tu salud bucal y tu salud general, ya que tu boca es como una puerta que dirige hacia tus vías digestivas y respiratorias.

Si descuidas tu higiene oral y permites la acumulación de biopelícula, esta, actúa como hospedaje para bacterias, virus, hongos, entre otros.

Una vez que llegó a la humanidad la pandemia del COVID-19, muchos empezaron a poner más atención a la higiene, incluída la bucal, a fin de mantener reducir al mínimo, en cuerpo y boca, los microorganismos presentes.

Las bacterias en tu boca en formas graves de periodontitis pueden desempeñar (y desempeñan!) un rol en ciertas enfermedades crónicas.

Quizás te preguntes como afecta la salud bucal a tu salud general.

¿cómo afecta tu salud bucal a tu salud general?

La salud bucal y la salud general tienen una relación bidireccional, en las dos direcciones, una afecta a la otra, esta es una perspectiva.

Lo cierto es que tu boca es parte de tu cuerpo, por ende, la salud bucal NO está separada de su incidencia en el resto de tu organismo, dicho de otro modo, es una sola salud.

Algunos ejemplos:

• Si padeces diabetes esto, por su repercusión negativa en la cicatrización y el sistema inmune afecta para mal el pronóstico de una periodontitis (si la padeces)
• Una «simple» caries dental en un molar inferior podría extenderse hasta tus vías áereas, convirtiendose dicha caries en el agente causal de una Angina de Ludwig que comprometa a tu vida.
• Enfermedades como el SIDA (y su agente causal, el VIH) se manifiestan a través de lesiones en boca, por ejemplo, la candidiasis.
• Bacterias que han desarrollado resistencia a los antibióticos, podrían estar alojandose en tu boca esperando por el momento para causarte, por ejemplo, una endocarditis infecciosa.

Para ir concluyendo, te recomiendo hacer tu mejor esfuerzo para cuidar de tu salud bucal, y ello incluye acudir a la consulta de tu Odontólogo.

Sin duda alguna los avances tecnológicos en la Odontología son impresionantes, así como los avances en materiales dentales, pero nada mejor que tus dientes naturales y la belleza de un esmalte dental intacto.

Cuida de tu sonrisa, cuida de tu salud.

Quiero conocer tus inquietudes y dudas, aquí abajo, en la sección de comentarios, siempre respondo tan pronto me es posible.

Resumen

¿Qué es la salud bucal?

La salud bucal es la ausencia de enfermedades en tu cavidad bucal, tanto en tejidos duros como en tejidos blandos.

¿La salud oral tiene relación con la salud general?

Se trata más bien de una sola visión de salud, para considerarte saludable tu boca debe estar libre de enfermedad.
Además, si lo permites descuidando tu higiene, tu boca puede convertirse en un reservorio de bacterias que podrían afectar otras partes de tu cuerpo.

Recomendaciones para buena higiene bucal.

Practica consistentemente el uso del cepillado, del hilo dental y del enjuague bucal que recomiende tu Odontólogo.
Así como asistir a la consulta odontológica para tus evaluaciones rutinarias.// Luis Marcano

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